حمل تطبيق لمنع المكالمات الغير موغوب بها لهاتف نوكيا مجانى

حمل تطبيق لمنع المكالمات الغير موغوب بها لهاتف نوكيا مجانى , هذا البرنامج يساعدك على منع المكالمات التى لا تريدها تلقائيا , وبهذا البرنامج الرائع يمكنك تحديد قائمة الاسماء الغير مرغوب بهم وتضعهم على القائمة السوداء لحجبهم عن هاتفك , ثم بامكانك اضافة ارقام اتصالات ثم تحديد القواعد و فقا لمتطلبات الخاص بك , يمكنك تخصيص رسائل رد تلقائية مختلفة لارقام مختلفة داخل القائمة والجدول الزمني لها للعمل لفترة معينة , حمل هذا التطبيق الرائع من مدونتنت وبشكل مجانى.

تحميل البرنامج :

تحميل التطبيق المكالمات الغير مرغوب بها 2013 لنوكيا

حمل لعبة من سيربح المليون الجديدة بالعربية على الاندرويد مجانية

حمل لعبة من سيربح المليون 2013 بالعربية وبصوت جورج قرداحي على الاندرويد والايفون و مجانى , هذه اللعبة المميزة من سيربح المليون بصوت جورج قرداحي ونفس البرنامج الذي يذاع على التلفاز , ومن خلال هذه اللعبة ستجد نفسك لاعب حقيقي كأنك مشترك بشكل فعلي في البرنامج الرائع , اللعبة الشهيرة من سيربح المليون رائعة جدا وخاصة انها بصوت الاعلامي القدير جورج قرداحي , اللعبة رائعة ومسلية وسهلة الاستعمال حمل اللعبة من مدونتنا و مجانا .




مميزات اللعبة :

• اللعبة لها طريقتين : اللعب بطريقة نظام واللعب بسرعة .
• التدرج في صعوبة الأسئلة .
• اضافة وسيلة مساعدة رابعة وهي تغيير السؤال بعد السؤال العاشر .
• استعمال الاصوات في وسيلة المساعدة الاتصال بصديق .
• امكانية الانسحاب والاحتفاظ بالرصيد .
• مشاهدة الشيك يحمل اسمك والمبلغ المحصل عليه .
• امكانية تسجيل الارصدة والرجوع اليها ومشاهدة الشيكات في اى وقت .
• التحكم في اللعبة بالاوامر الصوتية .

التحكم في الصوت في اللعبة :
يجب عليك اولا ان يتوفر الاتصال بالانترنت , ثم اختيار اللغة العربية كلغة للبحث الصوتي وبعد ذلك اضغط على زر القائمة , ثم اضغط على الضبط , ثم اختر اللغة والادخال , ثم اختار البحث الصوتي , وبعدذلك اضغط على خيار اللغة , ثم اختر العربية .
للتحكم في اللعبة بصوتك استعمل الجمل التالية بعد ان تضغط على زر التحكم الصوتي :

•  لحذف اجابتين قل : حذف اجابتين او قل : نحذف اجابتين .

•  للاتصال بصديق قل :اتصال بصديق او قل اتصل بصديق .

•  لاخذ رأي الجمهور قل : مساعدة الجمهور او قل : اسال الجمهور .

•  لتغيير السؤال قل : تغيير السؤال أو قل : تبديل السؤال .
• لاختيار الاجابة الف قل : الاجابة الاولي أو قل : اجابة الف أو قم فقط بنطق اسم الحرف : الف .
• لاختيار الاجابة باء قل : الاجابة الثانية او قل : اجابة باء او قم فقط بنطق اسم الحرف : باء .
• لاختيار الاجابة جيم قل : الاجابة الثالثة او قل : اجابة جيم او قم فقط بنطق اسم حرف : جيم .
• لاختيار الاجابة دال قل : الاجابة الرابعة او قل : اجابة دال او قل قم فقط بنطق اسم الحرف : دال .
• الانسحاب من اللعبة او قل : انسحب .

تحميل اللعبة : مجانا

تحميل لعبة من سيربح المليون للاندرويد

برنامجConnectify 5.0 للتحكم بشبكة الوايرلس مجانى

برنامج Connectify 5.0 للتحكم بشيكة الوايرلس مجانا , البرنامج رائع ومميز ومن خلال هذا البرنامج يمكنك التحكم في اجهزة الوايرلس وتوزيع الانترنت للأجهزة الاخري مثل اجهزة الواي فاي واللابتوب والهواتف , ومن خلال هذا البرنامج سوف تتمكن من ارسال وتقديم الانترنت لاجهزة الواي فاي بطريقة سهلة , هذا البرنامج بأمكانه العمل على تحويل جهاز الكمبيوتر الخاص بك من شبكة لاسلكية الى جهازتحكم و توجيه واي فاي , كما يسمح لك هذا البرنامج من استخدام الاتصال بالانترنت على عدة اجهزة تريدها , حمل هذا البرنامج الرائع
مدونتنا

حجم البرنامج : 6.5 MB

تحميل البرنامج :

تحميل برنامج للتحكم بشيكة الوايرلس 2013

برنامج ريجستري بوسترRegistry Booster لتسريع الكمبيوتر مجانى

برنامج ريجستري بوستر لتسريع الكمبيوتر2013 Registry Booster , البرنامج رائع جداومميز في ادائه حيث يقوم البرنامج بتحسين وتسريع الجهاز , كما يقوم هذا البرنامج بتنظيف جهازك من الملفات الغير مرغوب بها التي تكون ضارة للجهاز , كما ان البرنامج يعمل على البحث عن جميع الملفات والاخطاء التي تتسبب في مشاكل بطيء الجهاز ويعمل على اصلاحها وحذف الملفات الغير مرغوب بها , البرنامج سهل الاستخدام وتستطيع جميع الفئات العمريه من استخدامه , كما يعمل هذا البرنامج على تنظيف جهازك بنقرة واحدة فقط , كما يمتاز هذا البرنامج من عمل نسخة احتياطية على السجل لتجنب الاخطاء ,

حجم البرنامج : 6.7 MB

تحميل البرنامج :

البرنامج : يتوافق مع جميع اصدارات ويندوز

تحميل ريجستري بوستر

2013 مجانا Registry Booster

طريقة عمل النابلسية السورية

طريقة عمل النابلسية السورية

المقادير
نصف كيلو من الكنافة الجاهزة ( موجودة بالأسواق).
كوب من الفستق المجروش
ثمرتا مانجو مقشرة ومقطعة شرائح
ملعقتان من الزبد أو السمن ( حسب الرغبة)

لعمل الكريمة
كاسان من اللبن الحليب
ربع كوب طحين أبيض
ملعقتان كبيرتان من السكر
نصف كوب من القشدة
ربع كوب ماء ورد  يمكنك الاستغناء عنها حسب رغبتك

لعمل الشربات
كوبان من السكر
كوب ماء مغلي
ملعقة صغيرة من عصير الليمون
عود من القرفة  يمكنك الاستغناء عنه حسب رغبتك

طريقة التحضير
لتحضير الكريمة؛ أحضري وعاء وضعي فيه اللبن الحليب،الطحين، السكر .
وقلّبي جيدا ثم أحضري قدرا حجمها مناسب وضعي فيه خليط اللبن.
ثم ضعي القدر على النار في درجة حرارة عالية واتركيها حتى تغلي مع التقليب الدائم.
اخفضي درجة الحرارة، استمري في التقليب حتى يصبح القوام سميكا.
أضيفي ماء الورد وقلّبي ثم ارفعي القدر من على النار.
غطي القدر بغطاء بلاستيكي، واتركيها حتى تبرد قليلا ثم ضعيه في الثلاجة.
سخني الفرن في درجة حرارة 375 درجة.
لتحضير الشربات؛ أحضري قدرا وضعي فيها مقادير الشربات جميعا.
ثم ضعي القدر على النار واتركيه حتى تغلي المحتويات.
ثم اخفضي درجة الحرارة مع التقليب لمدة من 10 إلى 12 دقيقة.
ارفعي القدر من على النار ثم اتركيه جانبا لكى تبرد.
اقسمي الكنافة إلى نصفين ثم أحضري صينيتين متوسطتى الحجم على شكل دائرة.
وقومي بدهن كل منها بملعقة كبيرة من الزبد ثم ضعي كل نصف من كمية الكنافة في كل صينية.
ضعي الكنافة في الفرن واتركيها لمدة من 30 إلى 45 دقيقة حتى تنضج ويصبح لونها ذهبيا ثم أخرجيها من الفرن.
انثري الشربات على كل صينية ثم اتركيه حتى تبرد.
أحضري طبقا دائريا كبير الحجم ثم اقلبي فيه صينية واحدة فقط من الكنافة.
رشى عليها الكريمة، كمية من الفستق المجروش وشرائح المانجو ثم ضعي من فوقها الصينية الثانية.
انثري على سطح الكنافة ما تبقي من كمية الفستق لتزيين الوجه.
ضعي الكنافة في الثلاجة، عند تقديمها قطعيها ثم ضعيها في أطباق صغيرة واستمتعي بالمذاق الرائع مع عائلتك

اتمنى لكم مذاقا شهيا

السيرة الذاتية لكرستيانو رونالدو

من هو  كرستيانو رونالدو .. ؟

كرستيانو رونالدو لاعب برتغالي متألق يلعب في صفوف منتخب البرتغال لكرة القدم و حصل على أفضل لاعب في العالم 2008 وجميع اللجماهير يعتبرونه من أفضل اللاعبين في العصر الحديث لكرة القدم ، لعب ضمن صفوف نادي مانشستر يونايتد سابقاً، ثم ريال مدريد حالياً ، بدأ بلعب الكرة القدم عندما كان في سن الثالثة وكان أمله واضحاً بكرة القدم منذ المرحلة الابتدائية من دراسته . بدأ اللعب مع فريق للهواة ، اندورينها ، عندما كان عمره ثماني سنوات، وكان والده يعمل كمصلح للأدوات في ذلك النادي . بحلول عام 1995 وكان قد بلغ العاشرة من عمره أراد الناديان الرئيسيان في جزر ماديرا ضم رونالدو إلى صفوف الفريق الناشىء. وقد إختارته الفيفا كأحسن لاعب في العالم لعام 2008 ، قام نادي مانشستر يونايتد في يوليو 2009 بالموافقة على انتقاله إلى نادي ريال مدريد مقابل (94 مليون يورو ، 132 مليون دولار) وهي تعتبر أغلى صفقة في تاريخ الرياضة .

بداية حياته الكروية مع سبوتينج لشبونة..

انضم رونالدو إلى سبورتنغ لشبونة , ولعب في البداية لفريق الشباب في أكاديمية النادي , و تدرج في الفئات العمرية للنادي حيث لعب في فريق تحت 16 - 17 - 18 - فريق B - قبل أن يصل للفريق الأول , و في أول مباراة لعبها مع سبورتنغ في الدوري البرتغالي الممتاز نجح بتسجيل هدفين جعلاه محط أنظارجميع المراقبين , و هذا ما أدى إلى حمله لشارة الكابتن في المنتخب الوطني لتحت 17 عام في أمم أوروبا ..

أول من اكتشفه من خارج البرتغال كان جيرار أولييه , المدير الفني لنادي ليفربول الانجليزي , و لكن ليفربول رفض التوقيع مع ابن الـ 16 سنة نظرا لصغرسنه و كونه يحتاج لوقت طويل من أجل تطوير مهاراته , إلى أن جاءته الفرصة بإظهار قدراته للعالم حينما واجه سبورتنغ لشبونة مانشسر يونايتد , و قدم حينها كريس أداء ملفت استطاع من خلاله خطف الأضواء من نجوم المان يونايتد و أجبر فيرغسون على التوقيع معه ..

الأنطلاقة القوية مع مانشستر يونايتد ..

وقع رونالدو عقده مع مانشستر يونايتد قبل بداية موسم 2003-04 بصفقة وصلت إلى 12.24 مليون جنيه استرليني , و بعد قدومه طلب أن يحمل الرقم ( 28 ) و هو يشير إلى عدد الأهداف التي سجلها مع سبورتنغ لشبونة , و لم يكن يخطر بباله مطلقا أنه سيحمل الرقم 7 , هذا الرقم الذي حمله أساطير مانشستر الكبار أمثال جورج بيست و براين روبسون و أريك كانتونا و ديفيد بيكهام , و قال كريس حول هذا :

 بعد انضامي , سألني وكيل أعمالي عن الرقم الذي أريده , فقلت له 28 , لكن فيرجسون قال لا .. أنت ستكون اللاعب رقم 7 و قد كانت هذه الفرصة التي من النوادر ان تعطى للاعب بعمر كريس إحدى أهم الأسباب التي جعلته يرتقي إلى المستوى الذي وصل إليه اليوم بخطوات ثابتة وسريعة ..

رونالدو لعب أول مباراة له مع مانشستر يونايتد أمام بولتون , حينما نزل بديلا في الدقيقة الـ 60 , وبعد أداء مميز .. ساعد فريقه على الفوز في المباراة برباعية نظيفة , و سجل هدفه الأول مع مانشستر يوناتيد ضد بورتسموث من ركلة حرة مباشرة في يوم 1 نوفمبر 2003 , و بعد تسجيله لـ 10 أهداف في جميع المسابقات , و صناعته للكثير منها , صوتت الجماهير له كأفضل لاعب شاب خلال عام 2005 ..

رونالدو بـ (( لقبين )) يقدم الكثير ..

في تشرين الثاني \ نوفمبر , و كانون الأول \ ديسمبر من عام 2006 , حاز رونالدو على جائزة أفضل شخصية رياضية في الممكلة المتحدة , ليصبح ثالث لاعب فقط في تاريخ البريميرليغ يحوز على هذه الجائزة مرتين بالسنة بعد دينيس بيركامب و روبي فاولر .. و سجل هدفه الخمسين في مباراة الديربي أمام مانشستر سيتي ..

و على الرغم من الشائعات الكبيرة التي روجت في آذار \ مارس 2007 , و التي تقول أن ريال مدريد مستعد لدفع 80 مليون يورو
( ما يقارب 54 مليون جنيه استرليني ) , إلا أن النجم البرتغالي مدد عقده مع مانشستر يوناتيد لخمسة اعوام مقابل 120 ألف جنيه في الأسبوع , ما جعله اللاعب الأعلى أجرا في تاريخ النادي الانكليزي ..

برنامج رفع الملفات للسيرفر مجانى FlashFXP 4.3.1 Build 1954

برنامج رائع لرفع الملفات للسيرفر وهو مجانى FlashFXP 4.3.1 Build 1954 , هذا البرنامج مميز لاصحاب المواقع حيث يتيح لهم رفع الملفات الى السيرفر بواسطة بروتكول Ftp الذى يعتبر احد اسرع وافضل برامج دعم بروتكول اف تي بي , بهذا البرنامج المميز يمكنك نقل ملفاتك الى موقعك بطريقة سهلة وسرعة  وجودة كبيرة في نقل الملفات , كما يوفر لك الحماية القصوي لبيانات دخولك وتشفيرها من التطفل , البرنامج تم اجراء تحسينات عليه وهو اخر اصدار , فحمل البرنامج من مدونتنا.

حجم البرنامج : 4.40 MB

تحميل البرنامج :

 Download FlashFXP 4.3.1 Build 1954

برنامج اسوس بارتش ماستر مجانى EASEUS Partition Master 9.2.2

برنامج اسوس بارتش ماستر 2013 مجانا , هذا البرنامج رائع ومميز جدا في ادائه وعمله , حيث يقوم هذا البرنامج بتقسيم الهارد بطريقة سهلة , وايضا هذه العملية تزيد من سرعة جهازك كما يحدد اقسام لتوزيع وتنظيم ملفاتك الخاصة , كما يمكنك تقسيم القرص الصلب الى عدة اقسام حسب المساحة التيالموجودة عندك , البرنامج يوفر لك عمل اقراص مضغوطة ومدمجة ذاتية الاقلاع للنظام في حالة فشل او عدم اقلاع نظام ويندوز الموجود على القرص الصلب , البرنامج مهم جدا لكل جهاز حيث يقوم بتقسيم الهارد بطريقة سهلة , كما ان البرنامج يدعم جميع اصدارات الويندوز القديمة والحديثة , فسارع بتحميل البرنامج من مدونتنا .

حجم البرنامج : 14.91 MB

تحميل البرنامج :

 Download EASEUS Partition Master 9.2.2

برنامج Driver Magician 4.04 دريفر ماجيسيان مجانى

برنامج دريفر ماجيسيان مجانى Driver Magician 4.04 , هذا البرنامج رائع ومميز ولا يخلو جهاز كمبيوتر من هذا البرنامج , يعمل لك نسخ جميع التعريفات لجميع الاجهزة المتصلة بجهاز الكمبيوتر ويعمل على حرقها على قرص مضغوط واسترجاعها عند الحاجة بحيث في كثير من المرات عند تنصيب الجهاز يطلب منك تنصيب كل التعاريف لاجهزة المتصلة بالجهاز مثل كرت الصوت وبطاقة الرسوميات وكرت الشاشة والطابعة والويب كام والسكنار وغيرها من الاجهزة الاخري , البرنامج يساعدك على نسخ جميع الدريفرات أو التعريفات لهذه الاجهزة وعمل نسخة احتياطة لها وحفظها فى مكان امن على جهاز ك أو حرقها على اقراص مضغوطة أو مدموجة كما يمكنك استرجاعها عند الحاجة لها و بكل سهولة وبدون مشقة , حمل هذا البرنامج اخر اصدار من مدونتنا

حجم البرنامج : 4 MB

تحميل البرنامج :

تحميل برنامج Driver Magician 4.04

برنامج Speccy 1.21.491 لمعرفة ادق التفاصيل لجهاز الكمبيوتر مجانى

برنامج لمعرفة ادق التفاصيل لجهاز الكمبيوتر مجانى Speccy 1.21.491 , البرنامج ممتاز ومميز وله مميزات رائعة في التعرف على ادق التفاصيل المتعلقة لاجزاءجهاز الكمبيوتر مثل كرت الصوت ونوعيته وقوته , وكرت الشاشة وسرعته , ولوحة الام والمعالج وبطاقة الذاكرة , البرنامج ايضا يكشف نوع الاجزاء واعطائك تقرير مفصل عن كل جزء وقطعة في الجهاز , وبهذا يمكنك معرفة نوع لوحة الام وكرت الشاشة ومعرفة كل قطعة في الجهاز , وهذا البرنامج يساعد على معرفة امكانيات جهازك , وبهذا يساعدك على تطوير جهازك لافضل وتحديثه كما يساعدك على معرفة الاعطال والعمل على اصلاحها , 

 

 

حجم البرنامج : 4.70 MB

تحميل البرنامج

تحميل برنامج Download Speccy 1.21.491

تعريف لاب توب اتش بي 360 Windows 7 مجانى

حمل تعريف لاب توب اتش بي 360 – 2013 مجانى Windows 7 , هذه التعاريف جديدة وفى اخر اصداراته واحدث التحديثات لتثبيت تعريفات و دريفات الاجهزة ةالتطبيقات الموجودة في الاب توب 630 Hp من تعريف بلوتوث , كرت الشاشة , وكرت الصوت , و تعريف كرت الشبكة , وتعريف كافة التعريفات لجهاز للاب توب , بهذه التعريفات يوفر عليك عناء البحث عن التعريفات بهذه التعريفات تكون بين يديك وبكل سهولة ,
فى مدونتنا تجدون مايسركم

تعريف الشبست

Intel Chipset Installation Utility and Driver

تعريف كرت الصوت

Realtek High-Definition (HD) Audio Driver

تعريف التاتش باد

Synaptics TouchPad Driver

تعريف كارت ريدر

Realtek Card Reader Driver

تعريف كرت الشاشة

Intel High-Definition (HD) Graphics Driver

تعريف البلوتوث

Atheros Bluetooth Driver

Ralink/Motorola Bluetooth Adapter Driver

تعريف كرت الشبكة

Realtek High Definition Network

تعريف شبكة الواير لس

Atheros  Wireless LAN Driver

حمل من هنا

Ralink  802.11 b/g/n WiFi Adapter

حمل من هنا

Realtek RTL8188CE 802.11b/g/n Wireless LAN Driver for Microsoft Windows

الفاروق عمر بن الخطاب

سيرة الفاروق عمر

الفاروق هو أبو حفص ، عمر بن الخطاب بن نُفيل بن عبد العزَّى القرشي العدوي ، ولد بعد عام الفيل بثلاث عشرة سنة ( 40 عام قبل الهجرة ) ، عرف في شبابه بالشـدة والقـوة والصلابة ، وكانت له مكانة رفيعـة في قومه اذ كانت له السفارة في الجاهلية فتبعثـه قريش رسولا اذا ما وقعت الحرب بينهم أو بينهم و بين غيرهم وأصبح الصحابي العظيم الشجاع الحازم الحكيم العادل صاحب الفتوحات وأول من لقب بأمير المؤمنين0

اسلام عمر

أسلم في السنة السادسة من البعثة النبوية المشرفة ، فقد كان الخباب بن الأرت يعلم القرآن لفاطمة بنت الخطاب وزوجها سعيد بن زيد عندما فاجأهم عمر بن الخطـاب متقلـدا سيفه الذي خـرج به ليصفـي حسابه مع الإسـلام ورسوله ، لكنه لم يكد يتلو القرآن المسطور في الصحيفة حتى قال :( دلوني على محمد )  

وسمع خباب كلمات عمر ، فخرج من مخبئه وصاح : يا عمـر والله إني لأرجو أن يكون الله قد خصـك بدعـوة نبيه -صلى الله عليه وسلم- ، فإني سمعته بالأمس يقول :( اللهم أيد الإسلام بأحب الرجلين إليك ، أبي الحكم بن هشام ، وعمر بن الخطاب ) فسأله عمر من فوره :( وأين أجد الرسول الآن يا خباب ؟) وأجاب خباب :( عند الصفـا في دار الأرقـم بن أبي الأرقـم )  

ومضى عمر الى دار الأرقم فخرج إليه الرسول -صلى الله عليه وسلم- فأخذ بمجامع ثوبه وحمائل السيف فقال :( أما أنت منتهيا يا عمر حتى يُنزل الله بك من الخزي والنكال ما أنزل بالوليد بن المغيرة ؟ اللهم هذا عمر بن الخطاب ، اللهم أعزّ الدين بعمر بن الخطاب )

فقال عمر :( أشهد أنّك رسول الله )  

وباسلامه ظهر الاسلام في مكة اذ قال للرسول - صلى الله عليه وسلم - والمسلمون في دار الأرقم :( والذي بعثك بالحق لتخرجن ولنخرجن معك )

وخرج المسلمون ومعهم عمر ودخلوا المسجد الحرام وصلوا حول الكعبة دون أن تجـرؤ قريش على اعتراضهم أو منعهم ، لذلك سماه الرسول -صلى الله عليه وسلم- ( الفاروق ) لأن الله فرق بين الحق والباطل  

ابو بكر الصديق

الصحابى الجليل ابو بكر الصديق
الاسم الصحيح عبد الله بن عثمان بن عامر بن عمرو بن كعب بن سعد بن تيم بن مرة بن كعب بن لؤي القرشي التيمي .
لقبه : أبو بكر
عتيق ، والصدِّيق .
قيل لُقّب بـ " عتيق " لأنه :
= كان جميلاً
= لعتاقة وجهه
= قديم في الخير
= وقيل : كانت أم أبي بكر لا يعيش لها ولد ، فلما ولدته استقبلت به البيت ، فقالت : اللهم إن هذا عتيقك من الموت ، فهبه لي رضى الله عنه.

ولُقّب بـ الصدّيق  لأنه صدّق النبي صلعم ، وبالغ في تصديقه كما في صبيحة الإسراء وقد قيل له : إن صاحبك يزعم أنه أُسري به ، فقال : إن كان قال فقد صدق
وقد سماه الله صديقا فقال سبحانه : ( وَالَّذِي جَاء بِالصِّدْقِ وَصَدَّقَ بِهِ أُوْلَئِكَ هُمُ الْمُتَّقُونَ )
جاء في تفسيرها : الذي جاء بالصدق هو النبي صلعم ، والذي صدّق به هو أبو بكر
ولُقّب بـ الصدِّيق  لأنه أول من صدّق وآمن بالنبي ورسالته من الرجال .
وسماه النبي صلعم الصدّيق "
روى البخاري عن أنس بن مالك رضي الله عنه أن النبي صلعم صعد أُحداً وأبو بكر وعمر وعثمان ، فرجف بهم فقال : اثبت أُحد ، فإنما عليك نبي وصديق وشهيدان .
وكان أبو بكر رضي الله عنه يُسمى " الأوّاه " لرأفته
ميلاده ولد بعد عام الفيل بسنتين وستة شهور
صفته : كان أبو بكر  أبيض ضعيفا ، خفيف العارضين ، معروق الوجه ، ناتئ الجبهة ، وكان يخضب بالحناء والكَتَم .
وكان رجلاً اسيفاً أي رقيق القلب رحيماً عاطفيا .
فضائله : ما حاز الفضائل رجل كما حازها أبو بكرالصديق
• فهو أفضل هذه الأمة بعد نبيها صلعم قال ابن عمر رضي الله عنهما : كنا نخيّر بين الناس في زمن النبي صلعم ، فنخيّر أبا بكر ، ثم عمر بن الخطاب ، ثم عثمان بن عفان رضي الله عنهم . رواه البخاري .
وروى البخاري عن أبي الدرداء رضي الله عنه قال : كنت جالسا عند النبي صلى الله عليه وسلم إذ أقبل أبو بكر آخذا بطرف ثوبه حتى أبدى عن ركبته فقال النبي صلى الله عليه وسلم : أما صاحبكم فقد غامر . وقال : إني كان بيني وبين ابن الخطاب شيء ، فأسرعت إليه ثم ندمت فسألته أن يغفر لي فأبى عليّ ، فأقبلت إليك فقال : يغفر الله لك يا أبا بكر - ثلاثا - ثم إن عمر ندم فأتى منزل أبي بكر فسأل : أثَـمّ أبو بكر ؟ فقالوا : لا ، فأتى إلى النبي فجعل وجه النبي صلى الله عليه وسلم يتمعّر ، حتى أشفق أبو بكر فجثا على ركبتيه فقال : يا رسول الله والله أنا كنت أظلم - مرتين - فقال النبي صلى الله عليه وسلم : إن الله بعثني إليكم فقلتم : كذبت ، وقال أبو بكر : صَدَق ، وواساني بنفسه وماله ، فهل أنتم تاركو لي صاحبي – مرتين - فما أوذي بعدها .

طريقة عمل المقلوبة بالدجاج

طريقة عمل المقلوبة بالدجاج

المقادير

• بصل شرائح, حبة كبيرة
• طماطم مقطعة,2 حبة
• زيت نباتي , كوب صغير
• دجاج مقطع,4 قطع
• أرز مصري منقوع,2 كوب
• باذنجان مقطع ومقلي, حبة متوسطة
• بقدونس
• لوز مقشر ومقلي
• قرفة  ملعقة صغيرة
• ملح
• فلفل أسود
• لومي
• بهارات مقلوبة
• مرقة دجاج مكعبات,2 حبة
• هيل ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

- يسلق الدجاج مع البهارات والملح والفلفل بالماء على نارٍ متوسطة نصف ساعة.

 

- تُنشل قطع الدجاج من القدر ثم تُقلى بقليل من الزيت النباتي، وتُترك مرقة الدجاج السائلة جانباً.

 

- يتبّل الأرز بالفلفل والملح والبهارات بعد أن يتم غسله.

 

اهمية وفوائد الزنجبيل للانسان

اولا
فوائد الزنجبيل الأخضر للشعر:
يعالج الزنجبيل مشكلة تساقط الشعر، ويقوم الزنجبيل بتنشيط الدورة الدموية عند الانسان، إذ يُسرِّع من عملية وصول الدم الغني بالأغذية اللازمة لفروة الرأس بطريقة سريعة، ولذلك يُنصح بالقيام بتدليكٍ لفروة الرأس الفقيرة للشعر بشرائح الزنجبيل جيدا والنتيجة ستُلاحظ فور الإستخدام، ومن فوائده ايضا أنهُ يعمل على إضفاءِ الجمال والقوة للشعر ويجعله خميلا.
فوائد ه للبشرة:
للزنجبيل فائدةٌ كبيرةٌ في تفتيح وتنقيةِ البشرة ويُنصح بإستخدام (زنجبيل مبشور+ملعقة عسل+ملعقة خميرة بيرة) بحيث تُنظف البشرة وتغسل قبل وضع الخلطة عليها، ثم تُوضع الخلطة لمدة ربع ساعة، ويُغسل الوجه بعد ذلك.
بذلك يعطى صفاوة للبشرة
فوائده للجنس:
يعمل الزنجبيل على إثارةِ وتقويةِ الشهوة الجنسية لدى الزوجين، ويُعتبر الزنجبيل أقوى علاج للمصابين بالضعف والعجز الجنسي، ومن فوائدهِ الجنسية أنه يُؤخر من عملية القذف عندالرجال و يُعد المساعد الأقوى في عملية الإنتصاب عند الرجل، والزنجبيل مهم في التخلص من الروائح الناتجة عن الإفرازات المهبلية عند النساء، ويُنصح بمزج الزنجبيل المطحون والفلفل الأسود المطحون وطحين المستكة أيضاً والقرنفل نخلطهما مع العسل على النار حتى ينضج الخليط، ومن ثم الاستمرارعلى أخذ ملعقة صغيرة منهُ يومياً.
الزنجبيل للتنحيف:

لعبة ديير هنتر لقنص الحيوانات للايفون والايباد مجانى

حمل لعبة ديير هنتر لقنص الحيوانات في الغابة لجهاز الايفون والايباد مجانى لعبة ديير هنتر ثري دي لعبة رائعة وممتعة ومسلية, تدور احداث هذه اللعبة قنص وصيد الحيوانات البرية في الغابة , لعبة رائعة جدا , حيث تكون مهمتك ان ترقب الحيوانات التي تتجول في الغابة وتوجه القناص اليها لتنقصها بكل سهولة من خلال الضغط على زر القنص , اللعبة سهلة الاستخدام تستطيع جميع الفئات العمرية استخدامها وخفيفة على جهازك , 

اتمنى لكم وقتا ممتعا

حجم اللعبة : 14.8 MB

تحميل اللعبة

حمل اللعبة Deer Hunter 3D 

برنامج جيت اوديو Download jetAudio2013 لتشغيل الصوتيات مجانى

برنامج جيت اوديو  jetAudio2013 لتشغيل الصوتيات مجانى , برنامج جيت اوديو من افضل برامج تشغيل الصوتيات والفيديوهات بجودة عالية وكفائة ممتازة , وهو يعتبر من افضل مشغل للميديا , كما يمتاز البرنامج بنقاوة الصوت والصورة , كما بامكانك ان تتحكم بصيغ الصوت والفيديو بطريق سهلة لاعطائك صوت مناسب وجودة عالية , كما ان البرنامج ينافس جميع برامج الميديا الشهيرة ويعتبر من الاقوي بين هذه البرامج , كما ان هذا البرنامج يدعم جميغ الصيغ , MpG , WMV , MiDi , Mp3 , WAM , OGG , Mp4 , AVI , MOV , RM , Mp3Pro , WAV حمل البرنامج لن تندم

حجم البرنامج : 34 ميجا

تحميل البرنامج

 يدعم جميع اصدارات ويندوز

تحميل برنامج جيت اوديو 2013 jetAudio

موقع afreesms لارسال رسائل مجانية لاى مكان بدون تسجيل 2013 مجانى

اقدم لكم موقع من افضل المواقع لارسال الرسائل المجانية لاى مكان في العالم وهو مجانى , موقع afreesms الرائع فى خدماته وهو يوفر لك خاصية  لارسال رسائل قصيرة لاي جوال في العالم , من مميزاته انك لا تحتاج  للتسجيل في الموقع. فقط تختار الدولة وتكتب رقم الجوال في اى دولة في العالم , ولا تحتاج لكتابة رقم الصفر في المقدمة , ثم بعد ذلك تدخل الرقم المرادالارسال له ولا يتجاوز النص لاكثر من 156 حرف طبعا , وبعد كتابة النص تكتب كود الكابتشا الضاهر لك على الصورة بجانب المربع  Verification Code ثم انقر على ارسال  في الاسفل وسيتم اسال رسالتك فورا , وتمتع بارسال الرسائل القصيرة مجانا وبلا حدود وشكرا لكم

الدخول للموقع : من هنا

برنامج الفوتوشوب للايفون 5 والايفون 4 اس 2013 مجانى

برنامج الفوتوشوب للايفون 5 وللايفون 4 اس 2013 مجانى , برنامج يعتبر الافضال لمصممين الصور و الهواة لهذا البرنامج , اذن بهذا البرنامج العملاق تستطيع ان تتحكم بالصور كيف ما تشاء , كما تستطيع دمج الصور فى بعضها البعض , وايضا تستطيع تحسين من جودة الصور وتجعلها جميلة و رائعه جدا , كما تستطيع زيادة الالوان في الصورة او تخفيفها لتأخذ صورة اكثر وضوحا و جمالا , كل هذا على جهاز الايفون , البرنامج سهل  ورائع ,

حجم البرنامج : 7.2 MB

تحميل البرنامج :

Photoshop iPhone 2013

برنامج هوت سبوت شيلد Hotspot Shield مجانى

برنامج هوت سبوت شيلد Hotspot Shield هو برنامج ممتاز جدا ويعتبر من اروع برامج حماية الخصوصيات علي الانترنت هو برنامج مميز جدا يقوم بحماية جميع خصوصياتك علي النت يساعدك الرنامج علي فتح المواقع وقتما تريد بالتالي تكون قادر علي فتح المواقع المحجوبة من دولتك ببرنامج Hotspot Shield هو برنامج اكثر من رائع ويستخدمة الكثيرعبر العالم وانشهر بطريقة واسعة جدا في الاونة الاخيرة .
حملوه وتمتع ببرنامج مميز

الاصدار
2.88
حجم البرنامج
5.46mb
 
يعمل على جميع انظمة الويندز

تحميل البرنامج
Hotspot Shield

برنامج Driver Max 6.50للبحث عن التعريفات مجانى

 برنامج البحث عن التعريفات DriverMax 6.50 هو برنامج مجانى, برنامج البحث عن النعريفات رائع في ادائه حيث يعمل البرنامج على جلب احدث  التعريفات عن طريق الانترنت لجهاز الحاسوب وتحميلها وحفظها بطريقة سهلة , البرنامج يغنيك عن المشقة فى البحث عن التعريفات, كما ان البرنامج يعمل على استراجع تعاريفك بمدة قصيرة جدا , البرنامج له واجهة جميلة وسهلة الاستخدام ,
برنامج يستحق التحميل

 

 

حجم البرنامج : 7 ميجا

تحميل البرنامج :

 Driver Max 6.50

طريقة عمل الدجاج المحشي بالطريقة التركية

متعى عائلتك بطعم الدجاج المحشي بالطريقة التركية وكوني دائماً الاحسن والاشهى.

• بازيلاء ,50 غرام
• ثوم مفروم ,3 فص
• أرز ,200 غرام
• دجاج مقطع أربع أجزاء خالية من العظام, دجاجة
• صنوبر ,50 غرام
• لحم مفروم ,100 غرام
• زيت زيتون ,0.25 كوب
• فلفل , ملعقة صغيرة
• ملح , ملعقة كبيرة
• بهارات , ملعقة صغيرة
• بصل مفروم , حبة

طريقة تحضير الوجبة

- ندق قطع الدجاج بشكل جيد كل واحدة على حدة فى وعاء.
- نضع الدجاج على النار مع زيت الزيتون ونتركه حتىيصبح نصف ستاو .
- نضع بوعاء آخر اللحم المفروم مع والبصل والثوم على الغاز.
- نضيف الملح والفلفل والصنوبر إلى اللحم ونتركه حتى يستوى ثم نضيف اليه البازيلاء.
- نضع الأرز في وعاء على النار ونتركه حتى يسخن ومن ثم نضيف إليه وعاء اللحم والبازيلاء.
- نضيف كوبين من الماء إلى الأرز ونتركه ينضج على نار هادئة نسبيا.
- نترك الأرز حتى يبرد قليلا ومن ثم نحضر الدجاج ونحشي كل قطعة على حدة بخليط الأرز واللحم والبازيلاء معا.
- نلف الدجاج على شكل رول بعد حشيه بالأرز بالورق الحرارى .
-  بلف كل قطعة دجاج محشية على حدة بالورق الحراري حتى تتماسك ببعضها.
- نضع قطع الدجاج في صينية ونضعها في الفرن لمدة ربع ساعة فقط.
- نفرد قطع الدجاج من الورق الحراري ونعيدها للفرن ونتركها حتى تتحمر وتنشوى.
- نقدم قطع الدجاج مع بوريه البطاطا والخضراوات المشوية.
اتمنى لكم وجبة شهية 

طريقة رائعة لعمل الذرة الصفراء بالملح والفلفل روعة

تعتبر الذرة الصفراء من أكثر الأطعمة احتواءً على الحديد والفيتامينات، لذا ينصح بها للصغار والكبار وحتى للنساء للحوامل نظرا لما فيها من الفوائد.
أنقدم لكم طريقة سهلة وشهية لتحضير الذرة الصفراء وهي طريقة عمل الذرة الصفراء بالملح والفلفل
وأرجوا ان انال اعجابكم

المقادير

• فلفل ,0.50 ملعقة صغيرة
• ذرة صفراء , علبة
• زبدة ,0.25 قالب صغير
• ملح , ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

- نضع الذرة في وعاء خاص بالميكروويف.
- نضيف الملح والفلفل والزبدة إلى الذرة.
- نضع الذرة في الميكروويف لعدة دقائق أو حتى يتم تسيح الزبدة .
- نضع الذرة في أكواب التقديم ونستطيع تزيينها بالقليل من الجبنة السائلة. 

  أكلة شهية اتمناها لكم

اكثر الطيور ذكاء

 الببغاء

الببغاء الرمادي الأفريقي هو نوع من ببغاوات قارة افريقيا ،شكله رمادي ، يوجد هذا الببغاء في غرب ووسط أفريقيا ويستزطن الغابات والحقول والبساتين، وهو من أفـضل الـطيور الـناطقة الـمعروفة لدى الجميع إن لـم يكن أفضلها  واكثرها فهما للانسان  وأذكاها. يـبدي مـهارة فائقة في ترديد الكلمات وتقليد الأصوات التى يسمعها، وكثيراً ما يرى في حياته البرية في قطعان تبحث عن غذائها في حقول الحبوب.

 الغراب


الغراب، من الطيور المعروفة لدينا في كثير من أصقاع العالم، كما تتعدد أنواعه وأشكاله وصفاتها، وإن غلب عليه اللون الأسود الذي يطلق عليه الغراب النوحي.
يتميز الغراب بهيبة صوته العالى والمرتفع الذي جعل الناس تتشاءم من رؤيته سماعه، إضافة إلى لونه الأسود العتم .
يتميز الغراب بمستوى ذكاء مرتفع نسبياً مقارنة مع الطيور.

اليكم نبذة عن اهم وافضل الملاعب العربية

اليكم نبذة عن افضل الملاعب فى الدول العربية 

1) ملعب محمد الخامس الدولي فى المغرب

 

هو من أقدم الملاعب العربية، حيث افتتح في عام 1955، وكان آخر تجديد له كان في عام 2000، ويتسع لـ80 ألف مشجع. 

2) ملعب برج العرب الدولي فى (مصر)

 

تم انشاءه عام 2007 ويتسع لحوالي 80 ألف مشجع من الجمهور، مدعم بالأجهزة الأمنية والأنظمة المتطورة الحديثة، ولعبت على أرضه فرق عالمية مشهورة كثيرة. 

3) ملعب 5 جويلية فى (الجزائر)

 

انشىء في عام 1972 وجُدد عام 2008، ويتسع لـ 70 ألف مشجع، لكن مساحته ضيقة نسبيا، إذ يبدو وكأنه لا يوجد فاصل بين الجماهير عند امتلائه بالمشجعين. 

4) ملعب القاهرة الدولي فى (مصر)

 

  اُفتتح عام 1960، وتم ترميمه عام 2005، ويتسع لـ 75 ألف مشجع من الجمهور. 

5) ملعب الملك فهد الدولي فى (السعودية)

 

يتسع لـ 70 ألف مشجع، تم انشائه عام 1988، يتمتع بإمكانيات ذات مستوى جيد من المميزات الخاصة

 

6) ملعب حلب الدولي فى (سوريا)

 

انشأعام 2007 ويتسع لـ 70 ألف مشجع من الجمهور. 

7) رادس الدولي فى (تونس)

 

يقع في العاصمة التونسية وانشأعام 2001، ولُعبت عليه مباريات دولية في بطولة دوري أبطال إفريقيا، بالإَضافة إلى مباريات بطولة الأمم الإفريقية عام 2004، ويتسع لـ 60 ألف مشجع من الجمهور. 

8) ملعب جابر الدولي فى( الكويت)

 

يُعتبر من أحدث الملاعب العربية، حيث افتتح عام 2010، ويتسع لحوالي 60 ألف متفرج وهو ينافس الملاعب العالمية. 

9) ملعب زايد الدولي فى ( الإمارات)

 

يتسع الملعب لـ 60 ألف مشجع من الجمهور، انشأ عام 1980، ولعبت عليه مباريات دولية خاصة بالبطولات الآسيوية فقط. 

10) ملعب خليفة الدولي فى (قطر)

عشبة بن على اليمنى

عشبة بن علي اليمني هى عشبة لزيادة الطاقة الجنسية والخصوبة تثير جدلاً واسعاً في بعض الدول

انتشرت في الآونة الأخيرة احدى الأعشاب الطبية الي تسمى بعشبة" بن علي اليمني وتستعمل هذه العشبة حسب ما يقولون عنها في الإعلانات انها تقوم بزيادة الطاقة الجنسية للرجل والمرأة فى ان واحد، كما انها تقوم بزيادة الخصوبة لدى النساء وزيادة معدل انتاج الحيوانات المنوية لدى الرجال وهى مستخرجة من الاعشاب الطبيعية اليمنية التى تنبت فى البيئة الجبلية.

هذا وقد امتلأت بعض الفضائيات بالإعلانات التجارية لهذه العشبة، إذا يروج الإعلان انها عشبة مستخرجة من نباتات نادرة من اليمن، ويوضح الإعلان التي بثته بعض القنوات التي قالت ان اليمن كانت معروفة منذ الاف السنين بزيادة معدل الإنجاب وأن السبب وراء ذلك يعود إلى هذه العشبة لما تحتويه من فوائد.

بينما الأسواق اليمنية تكاد تخلو من اسم هذه العشبة، ويعتبره الكثير مجرد اساليب تجارية اعلامية للفت الانتباه، ولكن كثير من العلماء اكدوا على فائدة هذه العشبة وقد ثبت انها تعالج للضعف الجنسى عند الجنسين

تحميل لعبة زوما 2013 مجانا Zuma Game

نبذة عن العبة

 هذه العبة تعد من أشهر ألعاب الذكاء المعروفة لدي الجميع. زوما Zuma يلعبها الملايين بمختلف الاعمار صغارا وكبارا لأنها مسلية و تعتمد علي سرعة اتخاذ القرار في ضرب الكرات. لعبة زوما Zuma من انتاج شركة zuma-games الشهيرة حيث انتجت الشرة العديد من الاصدارات لهذه اللعبة تصل اي 6 اصدارات مختلفة. هذه اللعبة تعتمد على الذكاء بصورة اساسية. نضع بين ايديكم لعبة زوما Zuma اون لاين حيث يمكنك لعبها من خلال الموقع مباشرة دون الحاجة الي تحميلها من الموقع. اللعبة متوفرة باصدارات مختلفة للموبايل الصيني و الاندرويدو سامسونج جالاكسي اس و الكمبيوتر حملوها تجدون كل المتعة.

صورة العبة

اللعبة مجانية.

تحميل لعبة 

من هنا - ر ابط سريع

برنامج سكاي بي عربي 2013 Skype Arabic مجانى

برنامج سكاي بي عربي مجانى أو برنامج سكايب كما يسميه بعض الناس وهو من اقوي برامج الشات والماسنجر. برنامج سكاي بي Skype يعتبر من أفضل اصدارات البرنامج لهذا الوقت حيث تمت اضافة المزيد من التحديثات والمزايا الرائعة كما تم تطوير البرنامج بشكل كامل عن باقى الاصدارات السابقة  و هو متوفر باخر اصداراته. برنامج سكايب Skype يستخدمه الملايين حول العالم, يحتل املوقع الرسمي لشركة سكايب Skype مرتبة متقدمة جدا في موقع ألكسا و هذا يدل علي الشهرة المرتفعة له. يمكنك من خلال البرنامج عمل المحادثات الصوتية بين و بين أصدقائك حول العالم, برنامج سكاي بي يستخدم في هواتف المحمول الذكية مثل هواتف البلاك بيري و الاندرويد و ايباد و الايفون و النوكيا وغيره الكثير من الجوالات. البرنامج من انتاج شركة  Microsoft والتي قامت بشراءه مؤخرا. وستقوم الشركة بالاستغناء عن برنامج Windows Live Messenger والاكتفاء ببرنامج سكاي بي كبديل له مع مراعاه ان يقوم مستخدمي الهوتميل نقل بياناتهم واصدقائهم الي البرنامج الجديد حمله من موقعنا.

صورة  البرنامج

البرنامج مجاني.

 

البرنامج يعمل علي جميع أنظمة الويندوز

تحميل البرنامج

من هنا رابط سريع

برنامج هوتميل Hotmail2013 مجانى

نبذة عن البرنامج

  برنامج الهوتميل Hotmail من أقوي وافضل برامج الشات و الماسنجر و الدردشة و أشهرها  واجودهاعالميا و منافس شرس لبرنامج ياهو ماسنجر. البرنامج حاصل علي العديد من الجوائز العالمية من مواقع البرامج المختلفة.  ويذكر أن البرنامج من انتاج الشركة العملاقة مايكروسوفت. يتيح البرنامج امكانية التواصل بين أصدقائك حول العالم و ارسال الرسائل الالكترونية مجانية و ارسال الصور و مقاطع الفيديو حمله من موقعنا لن تندم.

البرنامج مجاني

البرنامج يعمل مع كافة الأنظمة للويندز.

تحميل البرنامج

من هنا - رابط سريع

برنامج نمبز Nimbuzz Free2013 للكمبيوتر مجانى

نبذة عن البرنامج

برنامج نمبز Nimbuzz من أشهر واسهل البرامج في عالم الشات و الماسنجر و ينافس أشهر برامج الشات و الماسنجر المعروفة مثل الياهو و الهوتميل والكثير من و سائل الاتصال بين الاشخاص حول العالم. برنامج Nimbuzz يتيح لك امكانية فتح الايميلات الاخري في الياهو و الفيس بوك و تويتر و الهوتميل فى ان واحد بالاضافاة الي حسابك الخاص في Nimbuzz. بذلك تكون قادرا من خلال البرنامج علي فتح جميع وسائل الاتصال الخاص بكبطريقة سهلة جدا. يوجد اصداران للبرنامج نسخة للهواتف المحمولة حسب نوع كل موبايل و نسخة خاصة بأجهزة الكمبيوتر الشخصية . يمكنك أيضا من خلال برنامج نيم باز اجرا الاتصالات الدولية من خلال الموقع الرسمي للبرنامج كما يوجد الكثير من المميزات الأخري ستكتشفها بنفسك حملها من هنا لن تندم.

صورةالبرنامج

 البرنامج مجاني.

حجم البرنامج : 17 ميجا بايت

يعمل علي أنظمة الويندز
Windows XP, Vista and 7

من هنا - رابط سريع ومباشر

لماذا الطفل يكف من البكاء عند حمله

 

يقول باحِثون إنَّ أفضلَ مكان لطفلٍ يبكي هو بين ذراعي والدته؛ وأضافوا أنَّ الصغيرَ النَّكِد، عندما تحمله والدتُه بين ذراعيها, يمرُّ بردَّة فعل تبعث على الهدوء بشكل آلي وخلقى.

بيَّنت الدراسةُ أنَّ التأثيرَ التطوُّريَّ، الذي يُرى عندَ البشر والفئران على حدٍّ سواء, يعكِسُ مجموعةً مُنسَّقة من تعليمات مركزيَّة وحركيَّة وقلبيَّة.

ويرى العلماء أنَّ هذا قد يُساعد على معرفة لماذا يبدأ الصغارُ بالبكاء حالما تضعهم أمَّهاتُهم على الأرض من جديد، وأنَّ هذه المعرفةَ يُمكن أن تُساعِدَ على التخفيف من شعور الوالدين بالإحباط، وتمنع من إساءة مُعاملة الصغار.

قالت كومي كورودا، من معهد ريكين لعلوم الدماغ في سايتاما في اليابان: "بالنسبة إلى صغار الثدييات, من البشر إلى الفئران، تُصبح جميعُها هادئةً وتشعر بالاسترخاء عندما تحملها أمَّهاتها. تُقلِّلُ هذه الاستجابةُ المُتعلِّقة بالصغار من العبء الأموميِّ المُتمثِّل في حمل الصغير، وهي مُفيدةٌ لكلٍّ من الأم وصغيرها".

قال الباحثون: "عندما يكون الصغيرُ بين ذراعي والدته, تزداد فرصتُه في البقاء؛ وفي الوقت نفسه, تُفضِّلُ الأمُّ أن يكونَ صغيرها هادئاً ومُسترخياً؛ فالفائدةُ مُشتركة بالنسبة إلى الأم وصغيرها".

لاحظت كورودا الاستجابةَ نفسها من ناحية الهدوء بين الفئران في مُختبرها؛ وقالت: "عندما اِلتَقطتُ صغارَ الفئران من جلدها الذي على الظهر برفقٍ شديد وبسرعة مثلما تفعل أمَّهاتها, توقَّفت مُباشرةً عن الحركة وانكمشت على نفسها، وبدت مسترخية, لكن ليست مرنة بشكل كامل، وأبقت على أطرافها مطويَّة. بدت هذه الاستجابةُ عند صغار الفئران مُشابهةً لما يحدث عند صغار البشر من ناحية تسكين أو تهدئة الصغير".

وجد الباحِثون في أثناء دراستهم لاستجابة صغار البشر، عندما تحملهم أمَّهاتهم, أنَّ مُعدَّلَ نبض القلب لديها تباطأ حالما حملتهم الأمَّهات؛ وتوقَّفوا أيضاً عن الحركة. استخدم الباحِثون أجهزةَ مُراقبة صغيرة مزوَّدة بأقطاب كهربائيَّة لمراقبة القلب عند صغار الفئران، ووجدوا الاستجابةَ نفسها لديها, كما توقَّفت  أيضاً الصرخات فوق الصوتيَّة عند تلك الصغار.

قال مُعدُّو الدراسة إنَّ مناطقَ مُعيَّنةً من الدماغ والجهاز العصبيِّ تُمارس دوراً رئيسيَّاًًَ في تنسيق هذه الاستجابة عندما تحمل الأمُّ صغيرَها. سبحان الله على عظمته

وأضافوا قائلين إنَّ نتائجَ الدراسة لها علاقةٌ وثيقة جداً بمسألة الأبوَّة، وقد يكون لها دورٌ في تطوير إستراتيجيات تهدف إلى وقاية الأطفال من التعرُّض إلى سوء المعاملة من والديهم؛ حيث من الممكن أن يُخفِّفَ تفهُّمُ البكاء من وجهة نظر الطفل شعورَ الإحباط عند الأهل. وعندما يخفُّ شعور الإحباط عند الأهل, قد يصبح من النادر تعرُّض الطفل إلى إساءة المعاملة من والديه.

قالت كورودا: "إنَّ الفهمَ العلمي لهذه الاستجابة التي يقوم بها الصغارُ سوف تحول دون إساءة فهم الأهل لعودة الطفل إلى البكاء من جديد على أنَّها مقصودةٌ ومحاولة منه للتحكُّم بوالديه كى يعتنوا فيه, وفقاً لبعض نظريات الأُبوَّة، مثل قولهم إنَّ البكاءَ هو نوع من إستراتيجيَّات الطفل للدلع. وبدلاً من ذلك, يجب تفسيرُ هذه الظاهرة على أنَّها نتيجة طبيعيَّة للأجهزة الحِسيَّة الحركيَّة عندَ الصغير لما يربطه بالعلاقة مع والديه".

حالات الكتئاب عند النساء ما بعد الولادة

تشعر الأمّهات الجدد بالسّعادة للحظةٍ ثم بالحزن في اللّحظة التالية وهكذا. لكن، إذا شعرت أن هذا الوضع قد تراجع بعد أسبوعٍ أو نحوه، فإنّ حالتك لا تعدو كونها ما يسمّى "الاكتئاب النفسى". أمّا إذا استمرّت هذه الحالة طويلاً، فقد يكون لديك اكتئاب ما بعد الولادة وهذا ما يهدد صحة المرأة

.

قد يجعل اكتئاب ما بعد الولادة أن الأم تشعر بالضّجر والقلق والإرهاق وضيق الخلق، والإحساس بلا قيمة أو أنها لسيتِ أمّاً جيدة. و قد تشعر بعض الأمهات بالقلق من أنّهنّ قد يؤذينّ أطفالهنّ أو أنفسهنّ من هول هذا المرض. لا يزول اكتئاب ما بعد الولادة سريعاً، بعكس الكآبة النّفاسيّة. فقد تعاني بعض الأمّهات الجدد من حالةٍ أكثر خطورةٍ إذ قد تمتنعن عن الطعام وتعانين من اضطراباتٍ اثناء النّوم، وتصبحن شديدات الاهتياج مع مبالغة في الشك. هذه الحالة نادرةٌ جدّاً ولكنّها خطيرة وتحتاج إلى العناية في المستشفى فى اغلب الاحيان.

يعتقد الباحثون أنّ التّغيّرات في مستوى الهرمونات أثناء الحمل وبعده قد تكون هي السّبب وراء اكتئاب ما بعد الولادةِ. إذا كانت المرأة تعتقد أنّها تعاني من هذه الحالة فعليها إخبار طبيبها بذلك. لإنّ الأدوية والمعالجات الحديثة قادرة على مساعدة الأم على الشفاء من هذه الأعراض والشفاء منها بشكل كامل.

الدورة الشهرية عند النساء

تبدأ الدورةُ الشهرية لدى معظم الفتيات في سنِّ الثانية عشرة، ولكنَّها قد تبدأ في سن أبكر من تلك، كما في سن الثامنة، اذاكانت تقيم فى مناطق حارة الحرارة وذلك يجعل من الضروري بمكان الحديث إلى الفتاة باكراً عن هذا الموضوع، للتأكُّد من أنّها على دراية واستعداد كافيين لذلك التحوُّل الكبير في حياتها.
يشعر كثيرٌ من الآباء بالارتباك عند الحديث عن الدورة الطمثية، وخاصة مع الفتيات الصغيرات اللواتي سرعان ما يشعرن بالخجل من الخوض والتحدث في مثل تلك الأحاديث المحرجة لها.
يمكن ببساطة فتح مثل هذه الموضوعات عن طريق الإجابة عن تساؤلات الصغار حولها أو شرحها عندما يعرض ذكرها بشكل أو بآخر. يقول ديفيد كيستيرتون من جمعية تنظيم الأسرة في بريطانيا، والمختص بإعداد نشرات إرشادية للآباء عن كيفية الحديث مع أبنائهم في أمور الجنس، إنَّ استخدام لغة مبسَّطة وملائمة لسن الطفل هو المفتاح الأساسي لذلك والذى يهدف الى توعية الفتاة.

الام الظهر للنساء اثناء الحمل

مع نموِّ الجنين، يزداد انحناءُ ظهر الحامل ليصبح أكثرَ وضوحاً، وقد يسبِّب ذلك ألماً فيه. تصبح الأربطةُ خلال فترة الحمل أكثرَ ليونة وقابلية للتمطُّط، والتمدد وذلك كاستعداد طبيعي من الجسم لعملية الولادة. يؤدِّي ذلك إلى إجهاد مفاصل أسفل الظهر والحوض، مما ينجم عنه ألمُ الظهر.

تجنُّب ألم الظهر والتعامل معه  قبل وعندَ حدوثه

يمكن اتِّباعُ الارشادات التالية لتجنُّب حدوث ألم الظهر:

• تجنُّب حمل الأشياء الثقيلة والكبيرة.
• عندَ حمل جسم من الأرض، ينبغي ثنيُ الركبتين وإبقاء الظهر مستقيماًدائما.
• تحريك القدمين عندَ الاستدارة لتجنُّب فتل العمود الفقري لتنشيط كافة الاعصاب.
• ارتداء أحذية مسطَّحة لتوزيع ثقل الجسم بشكلٍ متساوٍعلى طول القدم.
• العمل عندَ مستوى سطوح مناسب ومريح لتجنُّب الانحناء.
• توزيع الحاجيات في كيسين عندَ التسوُّق حتى تتم عملية التوازن.
• الجلوس بوضعية يكون فيها الظهرُ مستقيماً ومدعوماً بصورة جيِّدة ومريحة.
• الحصول على قسطٍ وافر من الراحة،  في مراحل الحمل الأخيرة خاصة.

كما ينبغي أن يكونَ الفراشُ صُلباً بما فيه الكفايةُ ليحمي الظهرَ من الانحناء ويؤمِّن له الراحة. وفي حال كان الفراش طرياً جداً، فينبغي وضعُ لوح صُلب أسفل منه لمنحه مزيداً من الصلابة. كما أنَّ للمسَّاجات أثراً إيجابياً أيضاًوينصح به.

سنذكر هنا بعضَ التمارين المفيدة لتقوية عضلات المعدة (البطن)، وهو ما يمكن أن يخفِّف من ألم الظهر المصاحب للحمل: